Jump to content
URDU FUN CLUB
Sign in to follow this  
khoobsooratdil

ٹماٹر۔۔۔

Recommended Posts

ٹماٹر کو ہر قسم کے صحت دینے والے اجزاء کا خزانہ مانا جاتا ہے۔ اسے لازمی روزمرہ کی خوراک میں شامل رکھنا چاہیے۔




ٹماٹر  میں ایک جزو lycopene وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ اور یہ کینسر کے خلاف  مقابلہ کرنے میں انتہائی مؤثر سمجھا جاتا ہے۔ یہ کینسر کے سیلز بننے نہیں  دیتا۔
ٹماٹر کھانے سے ذیا بیطس کے مریض کو فائدہ ملتا ہے اور اس کا بلڈ شوگر لیول کنٹرول میں رہتا ہے۔
پوٹاشیم اور وٹامن بی کی مقدار کی وجہ سے بلڈ پریشر نارمل رہتا ہے اور ہائی کولیسٹرول لیول کو بھی کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
غرض ٹماٹر کچا پکا ہر طرح سے کھانا سودمند ہے۔

Share this post


Link to post

اردو فن کلب کے پریمیم سیریز اور پریمیم ناولز اردو فن کلب فورم کا قیمتی اثاثہ ہیں ۔ جو فورم کے پریمیم رائیٹرز کی محنت ہے اور صرف وقتی تفریح کے لیئے فورم پر آن لائن پڑھنے کے لیئے دستیاب ہیں ۔ ہمارا مقصد اسے صرف اسی ویب سائیٹ تک محدود رکھنا ہے۔ تاکہ یہ گناہ جاریہ نہ بنے ۔ اسے کسی بھی طرح سے کاپی یا ڈاؤن لوڈ کرنے یا کسی دوسرے دوست یا ممبر سے شیئر کرنے کی بالکل بھی اجازت نہیں ہے ۔ جو ممبران اسے کسی گروپ یا اپنے دوستوں سے شئیر کر رہے ہیں ۔ ان کو مطلع کیا جاتا ہے کہ وہ اسے کسی دوسرے ممبر ثانی سے شئیر نہیں کر سکتے ۔ ورنہ ان کا مکمل اکاؤنٹ بین کر دیا جائے گا ۔ اور دوبارہ ایکٹو بھی نہیں کیا جائے گا ۔ اکاؤنٹ کینسل ہونے پر کسی بھی سیئریل کی نئی اپڈیٹس کے لیئے ممبر کو دوبارہ قسط 01 سے ممبرشپ حاصل کرنا ہو گی ۔ اور ڈیٹا شیئر کرنے والہ ممبراس بات کا بھی عملی اقرار کرے گا کہ وہ بروز قیامت فورم انتظامیہ، سٹوری رائیٹر اور فورم ایڈمن کے تمام گناہوں کا اکلوتا وارث ہو گا ۔ اور بروز قیامت اپنی تمام نیکیاں (جو بھی اس کے نامہ اعمال میں ہوئیں ) بروز قیامت فورم ایڈمن اور کہانی رائٹر کو دینے کا پابند ہو گا۔ اگر کوئی ممبر اب بھی ایسا کرتا ہے اور گناہ جاریہ کا سبب بنتا ہے ۔ تو یہ سب رولز اس پر خود بخود لاگو ہوں گے ۔ ۔ ۔ ایڈمن اردو فن کلب

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...